速効性は求めてはいけない

まず肌の状態を改善するために速効性は求めてはいけないです。
やるべきことはまず寝ることが一番で、脂っこいものを食べないことに尽きるかと。

私はメチャクチャ忙しく寝る時間が無いときは思いっきり肌が荒れますが、その後の反動で爆睡した後は一気に肌環境が改善されますね。
そしてマックでポテト食ってたときはすぐにニキビができましたし、食べないようにしたらニキビができにくくなりました。
睡眠と食事に気をつけることに加えて乾燥肌の私が今まで試して効果のあったものを紹介します。
風呂上がりに化粧水はあたり前ですが、私はその後の保湿に乳液は使いません。
乳液の油分でニキビができることがあるからです。代わりにワセリンを薄くぬります。
ようは化粧水の水分を蒸発させなければいいわけですから、無駄に肌に油分を与えずにワセリンを薄く塗って油膜を作るだけにしています。
これを朝と夜に二回。乾燥肌の方には効果があると思います。
乾燥肌の方は朝の洗顔はお湯のみにしましょう。肌改善のために色々試してきましたが、結局は単純なケアが大事だと思います。
吉祥寺にあるおすすめの背中ニキビエステはココ!!